بهترین جراح اسلیو معده در شیراز

، سبز است که به سمت عمومی بدن، پیشگیری و رفع کم خونی بدن کمک میکند. جالب است بدانید از جمله تفاوت قرص آهن ایرانی با خارجی این است که قرص آهن خارجی (قرص اکتی آیرون لیبرتی) عوارض کمتری داشته و بو و طعم نامطبوع فروس سولفات را تجربه نخواهید کرد. کم خونی میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود اما اصلی ترین و رایج ترین دلیل ایجاد کم خونی، کمبود عنصر اهن در بدن است. در واقع کمبود آهن در بدن موجب بروز کم خونی شده و عوارض آن از جمله خستگی، بی حالی، ضعف، گیجی و … خواهد شد. علت این عارضه نیز به دلیل نقش اساس آهن در ساخت گلبولهای قرمز است. و اگر آهن بدن کم شود گلبولهای قرمز به تعداد کمتر و ابعاد کوچکتری ساخته میشود. در نتیجه حجم هموگلوبین خون کاسته شده و توانایی حمل اکسیژن در بدن کاهش میباد. با مصرف قرص اکتی آیرون، آهن مورد نیاز بدن تامین شده و از بروز کم خونی پیشگیری خواهد شد، همچنین در صورتی که به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستید میتوانید روند درمان را پیش بگیرید. اکتی آیرون حاوی ویتامینها گروه ب (B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ ،B۶ ،B۷ ،B۹ ،B۱۲) است. این ویتامینها برای بدن معجزه میکنند و هرکدام به تنهایی از خواص بی شماری بهرهمند و در کل برای پوست، مو کبد، چشم و سوخت و ساز بدن مهم هستند. ال کارنتین از جمله ترکیباتی است که به دلیل خاصیت چربی سوزی محبوب ورزشکاران است. به زبان ساده وظیفه ال کارنتین حمل سریع اسیدهای چرب و وارد کردن آنها به چرخه سوخت و ساز است. در نتیجه این ماده علاوه بر کمک به چربی سوزی و تناسب اندام در تولید انرژی بدن نیز نقش بازی میکند. یک نوع از کم خونی نیز به دلیل کمبود اسید فولیک به وجود میآید. اسید فولیک به ساختن پروتئینهای سلولهای خونی و دی ان ای (DNA) کمک مینماید. بنابراین کمبود آن سبب انواع خاصی از کم خونی میشود.


پرهیز از نوشیدن مشروبات الکلی

3- سبزیها به همراه حموص سرشار از ویتامیناند

چای سرد

بهبود عملکرد کلی بدن

غذا، عامل کلسترول بالا - 5.1.1) چربی اشباع

قرمز شدن کف دست

00:58شورلول تراکو ایران

سرفه مداوم و ناراحتیهای ریوی و تنفسی
شستشوی گوش دردناک نیست، اما آب را با فشار وارد گوش کردن، ممکن است حس خوشایندی نداشته باشد. گاهیاوقات فرد ممکن است علائم دیگری را گزارش کند، در این موارد پزشک میتواند بررسی کند که آیا عفونت وجود دارد یا خیر. اگر شستشوی گوش جرم را خارج نکند، ممکن است دوباره با استفاده از قطره نیاز به نرم کردن جرم گوش باشد و سپس تکرار شستشوی گوش. همچنین پزشک ممکن است قبل از شستشو حدود 15 دقیقه آب را در گوش قرار دهد. چهزمانی شستشوی گوش مناسب نیست؟ شستشوی گوش در هر شرایطی برای همه مناسب نیست. فردی که در 12 ماه گذشته جراحی گوش انجام داده باشد. کودکی که دارای لوله تهویه (T) است، این لوله کوچک توسط پزشک برای تهویه گوش میانی داخل گوش قرار داده میشود. جسم خارجی دیگری مجرای گوش را مسدود کرده باشد. فرد دچار شکاف کام مادرزادی باشد. فرد مبتلا به پارگی پرده گوش باشد. فرد عفونت گوش میانی (otitis media) دارد یا بهتازگی به این عفونت مبتلا شده است. ترشح مخاط از گوش وجود داشته باشد که نشانه پارگی پرده گوش است.

کافی است که شما از این میوه کوچک روزانه ۱۲ دانه استفاده کنید و هرگز به غلظت خون دچار نشوید. شاتوت درون خود مقدار بسیار زیادی از موادی که خون لازم دارد را داشته و به تصفیه و خون سازی کمک زیادی می کند. علاوه بر خونسازی، شاتوت برای استخوان ها و بینایی نیز مفید است و ویتامین های زیادی دارد. میوه زردآلو بسیار لذیذ و خوشمزه است. این میوه دارای بتا کاروتن است و برای از بین بردن بیماری های قلبی و عروقی از آن استفاده می شود. در بین سبزیجات هویج بیشترین مقدار بتا کاروتن را دارد و در میوه ها زردآلو بیشترین مقدار از این ماده مغزی را دارد. بتا کاروتن بعد از هضم کامل زردآلو وارد خون می شود و از چربی های مضر تغذیه می کند و همین امر باعث می شود تا غلظت خون در بدن به کمترین مقدار خود برسد. همه ما می دانیم که این میوه ها بسیار خوشمزه و پر خاصیت هستند و خواص زیادی برای بدن دارند. هر کسی که این میوه ها را در رژیم غذایی سالم برای غلظت خون خود قرار دهد، قطعا خیلی زود نتیجه خواهد گرفت و دیگر هیچ غلظت خونی ندارند.

بجای غذاهای سرخکردنی از غذاهای پختهشده، کبابی و آب پز استفاده نمایید. از خوردن چاشنیهایی مانند سس، پرهیز کنید. توضیحات روی بسته محصولات را بهدقت مطالعه نمایید. در هنگام انتخاب مواد غذایی، نوشتههای روی محصول را مطالعه نمایید. به مواد تشکیلدهنده محصول مانند روغنهای اشباع، سدیم، کالری و کلسترول دقت نمایید و سعی کنید محصولاتی را انتخاب نمایید که دارای ارزش غذایی بالایی باشند. در بسیاری از مواقع استرس باعث مشکلات دیگر میشود. به عنوان مثال استرس در برخی افراد میتواند سبب افزایش فشار خون و حتی افزایش کلسترول شود. برای آرام شدن کافی است در هنگام استرس فقط چند نفس عمیق بکشید. در صورتی که برخی چیزها موجب استرس شما میشوند، کافی است از آنها دوری نمایید. وزنتان را کنترل کنید. اضافهوزن سبب مشکلات دیگر مانند افزایش چربی خون، فشارخون و ابتلا به دیابت نوع ۲ میشود. تمام این موارد نیز میتوانند موجب رسوب در دیواره عروق شوند. کاهش وزن به خصوص سوزاندن چربیهای دور شکم کمک شایانی به کاهش کلسترول مضر میکند.

ی ز عوامل مضر سمت انسان ها در جهان محسوب می شود تا جایی که از جمله مضرات سیگار کشیدن می توان به بیماری های قلب و عروقی، بیماری های تنفسی ریوی و سرطان ریه اشاره داشت. اغلب افراد سیگاری بین ۴۴-۲۵ سال دارند. هر چه سن بالا تر برود و تعداد سیگار مصرفی بیشتر باشد، عوارض سیگار کشیدن روی قلب بیشتر می شود. استفاده ۲-۱ نخ سیگار هم می تواند باعث افزایش خطر گرفتگی رگ های قلب شود. مصرف سیگار می تواند باعث گرفتگی عروق محیطی و آنوریسم آئورت نیز شود. افراد غیر سیگاری در معرض دود سیگار نیز در معرض سکته قلبی و مغزی قرار دارند. ارتباط میان سیگار و بیماری های قلب و عروق چیست؟ سیگار جزء عوامل خطر اصلی آترواسکلروزین یا تصلب شرایین ( رسوب چربی داخل شریان ها) است. چنانچه عدم رسیدن اکسیژن به قلب خیلی شدید شود، بیمار از درد سینه بخصوص هنگام فعالیت شاکی خواهد بود. زمانی که یک یا چندین رگ قلب دچار انسداد کامل شود، آسیب دائمی و سکته بخشی از قلب رخ خواهد داد. در عروق محیطی مانند شریان های آئورت و شریان تغذیه کننده پا، عوارض سیگار بر روی این عروق نیز باعث انسداد آنها خواهد شد؛ پس خون اکسیژن دار دست و پاها کاهش می یابد.

مخلوط زنجبیل و عسل می تواند سرفه، گلودرد و سوزش و درد دهان و حتی سرماخوردگی را درمان کند. خوردن زنجبیل و عسل بصورت مخلوط بدن را از سرماخوردگی پاک می سازد و در درمان مشکلات تنفسی موثر است. ترکیب زنجبیل و عسل نه تنها خوشمزه است بلکه به عنوان نوشیدنی روزانه مصرف می شود. همچنین برای سلامتی به ویژه در تقویت سیستم ایمنی مفید است. ترکیب عسل و زنجبیل می تواند تولید گلبول های سفید را افزایش دهد که در واقع باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. با بحث درباره سیستم ایمنی به بیماری ای بسیار جدی رسیدیم، که نامش سرطان است. در حال حاضر محققانی هستند که میگویند زنجبیل میتواند از پیشرفت فعالیت سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند. عسل-زنجبیل ترکیبی قدرتمند و ضد سرطان است که در مقابل رشد سلول های سرطانی مبارزه میکند. خوردن عسل و زنجبیل حقیقتا جلوی ریشه اصلی فعالیت سرطان در بدن را میگیرد. بعنوان راه طبیعی درمان سرطان توصیه میشود.

کمبود اسید فولیک در زنان باردار به کاهش وزن کودک منجر می شود و می تواند به نقص لوله عصبی نیز بیانجامد. ذرتها درصد بالایی از نیاز بدن به فولات را فراهم کند. هسته این گیاه سرشار از ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان ضروری برای رشد و محافظت از بدن در برابر بیماری هاست. دانههای ذرتهای شیرین موجود در صد گرم کنسرو ذرت، ۸۶ کالری انرژی دارند و در حقیقت به نسبت سایر منابع کربوهیدراتی از انرژی بیشتری برخوردارند. این گیاه به صورت کنسروی سرشار از سدیموشکر است و مصرف مداوم آن برای سلامتی مضر است. در هر فنجان ذرت، ۵۴۵ میلیگرم سدیم وجود دارد. این مقدار سدیم، منجر به افزایش حساسیت به سدیم و افزایش فشارخون میشود. لازم به ذکر است که افراد عادی حداکثر ۲۳۰۰ میلیگرم طی روز مجاز به مصرف سدیم هستند. روغن ذرتها دارای مقدار زیادی ویتامین E است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است و سلولها را از اکسیداسیون حفظ می کند. این گیاه یک منبع غنی از ویتامین B١ است که در سوخت و ساز کربوهیدراتها استفاده میشود. برای کمک به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت مفید است.

برای اطمینان از اینکه کالری اضافی که دریافت شده به جای جمع شدن در شکم و پهلو تبدیل به عضلات جذاب در بازوها، سینه و عضلات پای شما شدهاند، باید حتما با وزنه کار کنید. در یک سالن ورزشی ثبت نام کنید و 2 تا 4 بار در هفته ورزش کنید. برای افزایش وزن سعی کنید بیشتر وقت خود را به انجام ورزشهای قدرتی بگذرانید و کمتر کاردیو کار کنید. هرچند نباید کاردیو را حذف کرد. اما تمرکز ورزشی شما باید روی تمرینات قدرتی با وزنه باشد. اینکار چه فایدهای برای افزایش وزن دارد؟ اول اینکه به شما یک هیکل زیبا و جذابِ توپُر میبخشد. شما و اطرافیانتان پس از مدتی شاهد رشد عضلات و ساخت یک بدن شبیه سوپرمدلهای هالیودی خواهید بود. دوم اینکه ورزش قدرتی با اشتهای شما و افزایش وزنتان رابطه مستقیم و خیلی درستی دارد. ورزش اشتهای شما را تنظیم میکند. پس از یک تمرین قدرتی شما با ولع و گرسنگی زیاد به ظرف غذای خود حمله خواهید کرد. آۧ از دست چ رژیمهای یه کاسه عدس در روز و نصف کف دست نان جواب نمیدهد؟ دیگر نگران نباشید. با پیشرفت علم و نیاز بیش از اندازه مردم برای زیباتر شدن کمپانیهای مخصوص دستگاهی معجزهآسا ساختهاند که در کوتاهترین زمان ممکن شما را به سایز و وزن مورد علاقه میرساند. عمل لیپوماتیک شکم توصیه ما به شماست. انجام این عمل در کلینیکهای شخصی و به صورت سرپایی انجام میشود. عوارض کم این جراحی و طول درمان بسیار کوتاه باعث شده که محبوبیت فراوانی برای افرادی که میل به لاغری دارند، داشته باشد. ما در این مطلب ۹ مورد از دلایلی که شما باید لیپوماتیک را برای لاغری انتخاب کنید، آوردهایم و همچنین نحوه عمل و عوارض احتمالی را بررسی کردهایم. برای آگاهی بیشتر از این عمل بی دردسر در ادامه همراه ما باشید. لیپوماتیک شکم چیست و چه تفاوتی با لیپوساکشن دارد؟ لیپوماتیک یک عمل جراحی زیبایی است که برای خلاص شدن از چربیهای اضافی بدن و به خصوص شکم کاربرد دارد. فشار خونتان را کنترل کنید. سطح کلسترول خون را کنترل کنید. سیگار را ترک کنید. غذای کم چربی و میوه و سبزیجات فراوان مصرف کنید. مصرف نمک را کاهش دهید. دیابت را کنترل کنید. اگر چاق هستید، وزنتان را کم کنید. روزانه یا چند بار در هفته پیاده روی یا سایر ورزش هایی که کارآیی قلب را بهبود می بخشند، انجام دهید. استرس را کم کنید. چه ساعاتی از روز، سکته قلبی بیشتر است؟ یک پژوهش نشان می دهد که بیشترین سکته های قلبی در فاصله زمانی 6 صبح تا 12 ظهر اتفاق می افتند. سکته قلبی در ساعات اولیه روز بیشتر رخ می دهد. سیستم گردش خون و عضلات قلب در نخستین ساعات روز انرژی کمتری دارند. از این رو احتمال ایست قلبی، سکته مغزی یا قلبی و اختلال در ضربان قلب در این ساعات بیشتر است. دلیل این ضعف هم به ریتم ساعت درونی بدن انسان برمی گردد. ساعت درونی بدن، فعالیت هایی مثل: ساعت خواب یا میزان حرارت بدن را تنظیم می کند. از آنجایی که شما الان بدن خود را میشناسید بهتر است با انجام تمرینات ایزوله عضلات ضعیف را روی فرم بیاورید. خیلیها هستند که در باشگاه به شما خواهند گفت اول لاغر کردهاند و بعد هر چه دلشان خواسته خوردهاند و توانستهاند وزن اضافه کنند. به عنوان مثال شما میتوانید در روز ۱۰۰۰ کالری دونات مصرف کنید یا اینکه ۱۰۰۰ کالری آواکادو مصرف کنید. ارزش این دو با هم زمین تا آسمان تفاوت دارند و نتیجه خود را روی بدن نشان خواهند داد. فقط یک لحظه به این قضیه درست فکر کنید. شما رژیم پشت رژیم میگیرد تا لاغر کنید. بعد برای اینکه ۲-۳ کیلو عضله بدست آورید شروع به حجم گیری کثیف میکنید. شاید از این موضوع خوشتان هم بیاید! و بگویید حالا میتوانم هر چه دلم خواست بخورم و این دقیقاً کاری است که بدنسازان حرفهای میکنند. اگر شما میزان چربی بدن خود را پایین بیاورید بدن تصور میکند که شما دچار کمبود دستیابی به مواد غذایی شدهاید و شروع به تبدیل کالریهای اضافی ورودی به بدن به چربی خواهد کرد. تخم مرغ یا کره بادام زمینی از بهترین گزینههای موجود هستند و بهتر است شکر و کافئین زیادی را از این وعده حذف کرد و به مقدار متعادلی کربوهیدرات میل کرد. البته مصرف سبزیجات مانند گوجه و خیار نیز در کنار دریافت پروتئین میتواند گزینه بسیار عالی باشد. یکی از گزینههای عالی و کامل برای دریافت فیبر، جو دوسر است. این ماده غذایی در وعده صبحانه یا حتی میان وعده با شیر، میتواند انرژی و نیازهای بدن را تامین کند. یکی از مهمترین گزینههایی که بسیاری از افراد ممکن است آنرا از رژیم غذایی خود حذف کنند میان وعده است. دریافت میان وعدههای مفید میتواند انرژی بدن را تامین کند و سوخت و ساز بدن را بهبود بخشد. برای میان وعده مقدار متعادلی از میوه خشک و یا مغزها گزینههای بسیار مفیدی هستند. مصرف سالاد کاهو یا گوجه و خیار قبل از وعده غذایی اصلی، علاوه بر اینکه سیری را ایجاد میکند به جلوگیری از یبوست و پرخوری منجر میشود. رژیم غذایی نادرست دارید افرادی که زمینه ژنتیکی دارند برای کاهش وزن چه چیزی برای صبحانه بخوریم؟ جراحی زیبایی بازو یا براکیوپلاستی 7- خواب کافی از بین رفتن بافت چربی در عمق پوست علاوه بر این، داشتن عضله بیشتر و چربی کمتر باعث می شود که شما با سرعت بیشتری کالری بسوزانید که خود این امر کنترل وزن را آسان تر می کند. من معرفی حرکات ورزشی برای لاغری پایین تنه رو با معرفی حرکت اسکوات شروع می کنم چون اسکوات یکی از موثر ترین حرکات برای کاهش چربی ران و باسن و همچنین فرم دهی پایین تنه می باشد. اسکوات یک ورزش چند منظوره است که چندین ماهیچه در قسمت پایین تنه را مورد هدف قرار می دهد. شما می توانید تنها با وزن بدن خود ورزش اسکوات را انجام دهید. وقتی در انجام این ورزش استاد شدید، می توانید با نگه داشتن وزنه هایی (دمبل) در هر دست یا نگه داشتن یک وزنه کتل بل با هر دو دست، انجام این ورزش را چالش برانگیزتر کنید. پاهای خود را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. برای انجام اسکوات با وزن بدن، شما می توانید دستان خود را در جلوی بدن قرار دهید تا تعادلتان حفظ شود. ماهیچه های شکم را درگیر کنید، کمر را صاف کرده، ستون فقرات را در حالت درست قرار دهید و به سمت پایین حرکت کنید تا ران شما موازی با کف زمین شود. 3. زمانی که احساس کردید کنترل را در عضلات شکم از دست می دهید ، خودتان را به عقب بغلتانید. 1. بر روی نیمکت بشینید و توپ پزشکی را بین پاهایتان قرار دهید. 2. پاهایتان را از جلو بکشید و بالا بیاورید و بالا تنه را بکشید ، که در نتیجه بدنتان به شکل خطی مستقیم درمی آید. 3. برای کمک بر روی نیمکت خود را نگه دارید. 4. بالا تنه را با حرکت کرانچ به سمت جلو بیاورید و زانوهایتان را به سمت قفسه سینه جمع کنید. 1. از دیگر حرکات شکم بدنسازی ، پلانک از بغل است. به سمت چپ بدنتان دراز بکشید و ساعد چپتان را بر روی زمین قرار دهید. 2. باسن را بلند کنید که در نتیجه بدنتان به شکل خطی مستقیم در می آید و عضلات شکم را منقبض کنید. 3. وزن شما باید بر روی ساعد چپ و لبه پای چپ شما باشد. 4. در حالی که عضلات شکم منقبض هستند ، در این وضعیت بمانید. 1. پاهایتان را بر روی جا پای طناب های معلق قرار بدهید و در حالی که دست هایتان بر روی زمین است ، به حالت شنا درآیید.

اما نکته مهم در جلسه مشاوره این است که خواسته و انتظارات خود را به طور کامل برای جراح شرح دهید. بهترین جراح لاغری فردی است که به شما واقعیت ها را گفته و اگر این جراحی انتظارات شما را بر آورده نمی کند ، حتما توصیه های لازم را برایتان شرح دهد. جراح باید تخصص لازم (فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی) ، تجربه ی کافی ، خلاقیت ، دانش ،مهارت لازم را داشته و با تکنیک های روز دنیا آشنا باشد. همچنین باید در جلسه مشاوره درباره ماندگاری نتیجه عمل با شما صحبت کند. بعد از انتخاب جراح چه کارهای لازم است ؟ بعد از اینکه جراح مورد نظر خود را انتخاب کردید و مطمئن شدید که این جراح خواسته های شما را برآورده می کند ، به جراح خود اعتماد کنید. این اعتماد هم به شما آرامش لازم قبل از جراحی را می دهد و هم جراح به درستی به وظایف خود عمل می کند. بعد از انتخاب جراح، قطعا در جلسه معاینه ، آزمایشات خون و یا تصویربرداری هایی که لازم است انجام شود به شما توضیح داده و نتایج آن را باید به جراح خود نشان دهید. همچنین بعد از تعیین روز جراحی ، توصیه های پزشک خود را فراموش نکنید و حتما نکات مهم قبل از عمل را رعایت کنید. یکی از مواردی که بسیاری از مراجعه کنندگان به آن اهمیت نمی دهند مراقبت های بعد از عمل است . جالب است بدانید علاوه بر این که جراح خوب در نتیجه عمل تاثیر گذار است ، رعایت این مراقبت ها نیز تاثیر بسزایی در نتیجه عمل دارد. روشن کننده تیرگی پوست لیپوساکشن قفسه سینه مردان و افزایش ضربان قلب زردی چشم مصرف نمک در غذا را کم کنید بیمار باید بداند که لیپوساکشن راه حلی برای کاهش وزن به شمار نمی آید. بلکه لیپوساکشن جهت افزایش زیبایی اندام و از بین بردن چربی های اضافه شکم، ران یا دیگر بخش های بدن که پس از رژیم و ثبات وزن برجای مانده اند، به کار می رود. اگر شما به یک جراح پلاستیک خوب مراجعه کرده باشید، او حتما شما را از این موضوع آگاه خواهد ساخت. آیا لیپوساکشن شکم موثر است؟ هنگامی که شخص چاق می شود و سلول های چربی در بدنش افزایش می یابند، می تواند از لیپوساکشن جهت خلاص شدن از سلول های چربی استفاده نماید. شایان ذکر است که لیپوساکشن در بسیاری از مناطق بدن کاربرد دارد. تغییرات ظاهری بدن که بعد از لیپوساکشن ملاحظه می شوند، تغییراتی طولانی مدت هستند که می توان گفت به زودی برگشت پذیر نیستند. بدیهی است که با افزایش وزن بیمار قسمت های لیپوساکشن شده دوباره چاق می شوند. همچنین بیمار باید قبل از انجام لیپوساکشن شکم با فوق تخصص جراحی پلاستیک خود مشورت نموده و از نتایج آن کاملا آگاهی حاصل نماید. چرا که نتایج واقعی عمل لیپوساکشن باید با انتظارات خود بیمار مطابقت داشته باشد؛ به عبارتی بیمار نباید انتظارات غیر منطقی از عمل داشته باشد. به منظور پیشگیری بیماری های تغذیه ای از قبیل دیابت، مشاوره و برنامه ارائه می دهند. دکتر محسن نعمتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی می باشند. ایشان در سال 1373 دکترای علوم پزشکی خود را از دانشگاه علوم پزشکی مشهد اخذ نمودند. دکتر نعمتی دوره تخصصی و هم چنین دکترای تخصصی تغذیه بالینی را نیز در کالج پادشاهی لندن پشت سر گذاشتند و با موفقیت مدرک خویش را کسب کردند. دکتر محسن نعمتی از سال 1385 تاکنون، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گروه آموزشی تغذیه به تدریس دانشجویان مشغول به فعالیت می باشند. دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی و از جمله بهترین دکتر تغذیه در ایران به حساب می آیند. ایشان با موفقیت مدارک تخصصی خود را کسب نمودند و سپس برای ارتقاء سطح علمی خویش نهایت تلاش خود را به ارمغان آوردند. دکتر محمد رادفر بیش از ده مقاله در مجلات خارجی و بیش از 25 مقاله در مجلات داخلی را به چاپ رسانده اند. 5. به مرور زمان و ارائه برنامه های متنوع در جهت از بین بردن عادات غذایی و سبک زندگی نادرست گام بر می دارد. 7. در صورتی که به منظور کاهش وزن یا افزایش وزن به بهترین دکتر تغذیه در ایران مراجعه نموده باشید، پزشک متخصص ورزش ها و رژیم های غذایی گوناگون و متنوعی را برای شما تهیه می کند. بهترین دکتر تغذیه در ایران راهکارهایی را به منظور داشتن رژیم غذایی سالم و اصولی برای عموم مردم ارائه می دهند تا به کمک آن جامعه ای سالم و به دور از هرگونه بیماری داشته باشیم. از شما عزیزان سپاس گذاریم که ما را تا پایان این مقاله همراهی کردید. سایت جراحتو سعی بر این داشته تا شما را با بهترین دکتر تغذیه در ایران آشنا نماید و اطلاعات مفیدی را در رابطه با تغذیه و رژیم درمانی در اختیار شما قرار دهیم. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید واقع شده باشد. هم چنین در صورت داشتن سوال و یا مشاوره با شماره های ذکر شده تماس حاصل فرمایید. به همین دلیل روش لیپوماتیک عوارض سوختگی ندارد. همپنین از چربی تخلیه شده میتوان برای تزریق به دیگر نواحی بدن و فرم دادن به اندامهای دیگر، استفاده کرد. اولترازد: در این روش به جای استفاده از خورد کردن با ضربه و چرخش، امواج صوتی به کار میرود. با کمک فناوری اولتراسوند، سلولهای چربی به ارتعاش در میآیند و دیواره آنها پاره میشود. با آب شدن چربی، میتوان آن را با فشار دست و ماساژ به بیرون از بدن هدایت کرد. به تشخیص جراح اگر حجم چربی زیاد نباشد، نیازی به مکش آن نیست. اما میتوان با کمک ابزار مکش، زودتر و دقیقتر چربی را تخلیه کرد و شکل بدن و پوست را نیز یکدست کرد. واترجت: در روش بادی جت یا واتر جت نیز مانند لیپوماتیک، چربیها خورد میشوند اما با فشار آب. باریکهای از آب پرفشار در اندازه چند میلیتر به بافتهای چربی برخورد میکند و آنها را درهم میشکند. سپس این مخلوط آب و چربی با کمک مکش، از بدن خارج میشود. چرا که دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است چربی های حذف شده توسط این روش دوباره ظاهر شوند. پس بهتر است کسانی که سن زیادی ندارند به جای انجام لیپوماتیک از روش های دیگری مانند: ورزش کردن برای حذف چربی ها استفاده کنند. برای انجام عمل زیبایی لیپوماتیک نیاز به بیهوشی ندارید و برای احساس بهتر تنها به بی حسی موضعی نیاز است. در این روش چربی ها به صورت یکنواخت خارج می شوند و هیچ چربی ای در قسمت مورد نظر باقی نمی ماند. تورم حاصل از این جراحی نسبت به سایر روش ها بسیار کمتر و تنها لازم است حدود دو هفته از گن استفاده شود. این عمل نیاز به استراحت زیاد نخواهد داشت. یعنی شما بعد از چند ساعت می توانید به کارهای خود بپردازید. • بعد از عمل لیپوماتیک باید حدود ۲ الی ۳ روز از رانندگی بپرهیزید. • بهتر است هفته های اول بعد از انجام این عمل از انجام کارهای سنگین مانند ورزش کردن خودداری کنید. اقی به یک مضل همه گیر جوامع امروزی تبدیل شده است. اکثر افراد برای این که بتوانند اندامی متناسب داشته باشند، از روشهای مختلف چاقی و لاغری بهره میبرند. یکی از این روشها که بسیار رایج است، جراحی لاغری شکم و پهلو است که توسط پزشک انجام میگیرد. سالهاست که این روش مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفته است. البته روز به روز روشهای پیشرفتهتر و کم عارضه تری برای این جراحی در نظر گرفته میشود. در این مقاله بهترین روشهای جراحی لاغری شکم و پهلو را مورد بررسی قرار میدهیم تا بیشتر با آنها آشنا شوید. روشهایی که برای لاغری شکم و پهلو در نظر گرفته شده است، هر کدام دارای مزایا و معایبی هستند. معمولاً در هر کدام از این روشها، مقداری از چربی پهلو و شکم برداشته شده و بدون نیاز به رژیم غذایی خاصی، فرد به اندام متناسب خود میرسد. هم گاهی اوقات انجام میگیرد. ابدومینوپلاستی یکی از رایجترین روشهایی است که این روزها برای تناسب اندام از آن استفاده میشود. این جراحی به عنوان عمل زیبایی شکم هم شناخته میشود. بهترین کاندیدا ها برای این عمل افرادی هستند که شل شدگی و آویزان بودن پوست ناحیه بازویشان، مهم ترین دلیل ناراحتی و نارضایتی آنهاست. تغییرات پوستی اغلب به دلایل تغییرات وزنی (افزایش / کاهش وزن)، اثرات تخریبی نور خورشید، سن و یا ژنتیک افراد اتفاق می افتد. بیمارانی که بازوهایشان به دلیل کاهش شدید وزن به دنبال رعایت رژیم های غذایی کاهنده وزن و یا جراحی های چاقی، شل و آویزان شده است. افرادی که با افزایش سن، دچار افتادگی در ناحیه بازو شده اند و اگر این عمل را انجام ندهند، به مرور زمان گسترش می یابد. این عمل باید بر روی افرادی انجام شود که در وضعیت سلامت کامل به سر می برند. انجام این عمل جراحی برای تمامی سنین قابل انجام است. بزرگسالانی در هر سن و سال که وزن بدن آنها نسبتاً ثابت است و اضافه وزن شدید ندارند. افرادی که از نظر سلامت عمومی در وضعیت خوبی باشند و به بیماریهایی که باعث افزایش خطر تأخیر در بهبودی و بروز عوارض ناشی از جراحی میشود، مبتلا نباشند. در این روش از هر نوع بی حسی یا بیهوشی نیز می توان استفاده کرد. سرم فیزیولوژیک با مقدار کمی آدرنالین مخلوط شده و به داخل چربی تزریق می شود. آدرنالین مایع ایجادکننده تورم است. مقدار مایع تزریقی دو تا سه برابر مقدار چربی است. تحت بی حسی موضعی، این مایع زیر پوست و در لایه چربی تزریق می شود. مایع، برداشتن چربی ها را آسان تر کرده و خنریزی را کاهش می دهد. مقدار مایع تزریقی، معادل مقدار چربی خواهد بود. چه افرادی برای لیپوساکشن مناسب هستند؟ اگر سلامت و دارای پوستی صاف و محکم باشید که سلولیت نداشته و شل نباشد، فرد مناسبی برای لیپوساکشن هستید. اگر توده موضعی چربی زیر پوست داشته باشید، می توانید با لیپوساکشن به تغییری بزرگ دست یابید. اگر پهلو یا ران شما چربی زیادی دارد و سایر اعضای بدن متناسبند، گزینه مناسبی برای لیپوساکشن محسوب می شوید. لیپوساکشن در مورد چاقی عمومی، چربی اضافی داخل حفره شکم یا پوست خیلی شل، کمکی نمی کند. برخی افراد که شکم بزرگی دارند، به این شیوه، امیدوار هستند.

این بیهوشی توسط یک سرمِ داخل وریدی، که حاوی ماده و مایعات بیهوشی است، انجام میشود. در برخی مواقع هم میتوان از بیحسی موضعی استفاده کرد. به این صورت که شما بیدار و هوشیار هستید، ولی هیچگونه دردی را در قسمت جراحی حس نمیکنید؛ چراکه آن قسمت کاملا بیحس است. جراح در لاپاراسکوپی، شکافهایی به اندازهی ۳ تا ۳/۵ سانتیمتر در پایین شکم ایجاد میکند. سپس لولهی باریکی به نام کانولا را از شکاف ایجادشده به داخل شکم میبرد و با آن، شکم شما را پر از گاز کربندیاکسید میکند. پرکردن شکم با این گاز به پزشک کمک میکند تا اندامهای درون شکم را به خوبی و بهطور واضح روی صفحهی مانیتور مشاهده کند. سپس، پزشک یک لولهی باریک دیگر به نام لاپاراسکوپ را وارد شکاف میکند. یک سر لوله که وارد شکاف میشود دارای دوربین کوچکی است که توسط آن تصاویر اندامهای شکمی روی صفحهی مانیتور نمایش داده میشوند. پزشک از این طریق میتواند به صورت زنده و در لحظه آنها را مشاهده کند و جراحی کند. پس پایان عمل، پزشک تمام گاز کربندیاکسید را از شکم خارج میکند. لولهها و ابزار نیز از شکافها خارج میشوند. سپس شکافهای ایجادشده را بخیه میزنند و آنها را بانداژ میکنند. چاقی فقط یک طرف ماجرا است و کاش فقط بحث افزایش وزن و حجم بدن بود نه چیزهای دیگر. متاسفانه چاقی خودش حتی اگر بیماری تلقی نشود، اما باعث و بانی تعداد بسیار زیادی بیماری است. دیابت، کلسترول بالا، سندورم تخمدان پلی کیستیک، فشار خون بالا، سکته قلبی و مغزی، افسردگی، آپنه خواب انسدادی و …. تنها تعدادی از شناخته شده ترین بیماری های مرتبط با چاقی هستند. از بین افرادی که اضافه وزن و چاقی مفرط دارند، اغلب یک یا چند بیماری مرتبط با چاقی دارند. این افراد برای کنترل و مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی خود سالانه مبالغ زیادی هزینه می کنند که در طولانی مدت بسیار بیشتر از هزینه جراحی لاغری است. چرا می گوییم هزینه های چاقی بیشتر از جراحی است؟ به عنوان مثال افراد چاقی که دیابت دارند و در اصل بیماری دیابتشان از چاقی ناشی می شود، باید سالانه ۱۶۷۵۶ دلار هزینه صرف درمان، کنترل یا مدیریت بیماری دیابت خود کنند. یک مثال دیگر هزینه درمان بیماری های قلبی در مقایسه با هزینه عمل لاغری است. با توجه به پیچیدگی های عمل بای پس معمولا هزینه این عمل لاغری بیشتر از هزینه اسلیو معده است. معمولا هزینه کلیه عمل های لاغری در بیمارستان های خصوصی بیشتر است اما این بیشتر است. اما بیمه ها تا حدی این هزینه ها را کاهش می دهند. مهران غفوریان این روزها به نسبت گذشته تغییرات فیزیکی محسوسی داشته است و لاغری شدید او کاملا به چشم می آید. آقای بازیگر به دلیل مشکل پا مجبور به جراحی زانو شد که پزشکان بعد از این عمل جراحی سنگین به وی گفتند که باید به سرعت وزن خود را کاهش دهد. غفوریان یکی از بازیگران چاق ایران بود که توانست کاهش وزن حیرت انگیزی داشته باشد. مهران غفوریان تابحال 53 کیلو کاهش وزن داشته است و در این برنامه درباره لاغری محسوسش گفت:من 53 کیلو لاغر کردم مجید، الان یکی از بچه ها بیرون گفت من 53 کیلوام، گفتم من یکی اندازه تو رو از خودم درآوردم، انگاری چربی هام بود و رفت برام یک چایی هم آورد.ولی خیلی ها از من میپرسن که چکار کردید، معدتونو کوچیک کردید؟ رودتونو درآوردید؟ دهنتونو بستید؟ خسرو احمدی بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان بهمن ماه 97 روی صندلی خندوانه نشست و به گفتگو با رامبد جوان پرداخت. من از بچگی چاق بوده ام. پس از جراحی ران متورم و کبود خواهد بود هزینه مراجعات بعدی به جراح (در حلقه قابل تنظیم معده) خواص قهوه اسپرسو برای لاغری 2-1-2- سبک زندگی[4] 1 کاربرد و موارد استفاده بالون معده کسانی که عمل بای پس انجام می دهند نباید همراه با غذا نوشیدنی بنوشند. این افراد نباید از غذاهایی که قند مصنوعی دارند یا پرچرب هستند مصرف کنند. لقمه خود را به ندازه کوچک بردارید و آن را کاملا و آهسته بجویید. کسانی که عمل بای پس انجام می دهند باید قبل از آن که احساس سیری کامل کنند از غذا خوردن دست بکشند. از مصرف گوشت های سفت خود داری کنند. همچنین برخی عوارض دیر رس وجود دارد که مصرف داروهای ویتامین و کلسیم می تواند مانع بروز آن ها شود. عمل جراحی اسلیو معده چیست ؟ یکی از عمل های لاغری و متابولیک جراحی اسلیو معده است. گاسترکتومی آستینی لاپاراسکوپی که اغلب مواقع اسلیو نامیده می شود. در حقیقت این عمل برداشتن تقریبا هشتاد درصد معده است. روش عمل جراحی اسلیو معده چگونه است ؟ جراحی باریاتریک با چندین مکانیسم کار می کند. اول کیسه معده جدید حجم قابل توجه کمتری نسبت با معده طبیعی انسان دارد. این موضوع به کاهش قابل توجه مقدار غذا و کالری قابل مصرف کمک می کند. در این روش جراح حدود ۸۰ درصد از معده را برمیدارد و یک کیسه بلند موزی شکل ایجاد میشود. بایپس معده چیست؟ در این روش جراح قسمت بالای معده را منگنه میکند و یک کیسه کوچک ایجاد میکند و آن را به قسمت میانی روده کوچک میچسباند. امکان بازگشت به شرایط اولیه کم است. احتمال کمبود ویتامین و آهن بیشتر از باندینگ (نوار) معده یا اسلیو معده است. احتمال مشکلات مربوط به جراحی بیشتر از نوار معده است. روش باندینگ معده چیست؟ در این روش جراح یک نوار بادی را در اطراف قسمت بالای معده قرار میدهد و یک کیسه کوچک با دهانه قابل تنظیم ایجاد میکند. لزوم جلسههای ویزیت مکرر برای پیگیری تنظیم باند. جراحی احتمالی در آینده برای برداشتن یا جایگزینی تمام یا بخشی از سیستم باند. عمل جراحی لاغری چگونه انجام می شود؟ جراحی کاهش وزن بیشتر به روش لاپاراسکوپی انجام میشود که تنها به بریدگیهای کوچک و تحت بیهوشی عمومی نیاز دارد. جراح از طریق این برشها میتواند ابزارهای نازک و یک دوربینی که تصاویر را روی یک مانیتور ویدئویی پخش میکند را وارد کند. جراحی لاپاراسکوپی خطرات کمتری نسبت به جراحی باز دارد و میتواند درد و جای زخم کمتری ایجاد کند. پس بیمار باید قطع مصرف مشروبات الکلی را بسیار جدی بگیرد. توصیه میشود بیمار 8 هفته قبل از عمل جراحی اسلیو معده اقدام به توقف مصرف قلیون و سیگار بنماید. چنانچه نتوانست توصیه میشود دو هفته قبل از عمل جراحی اقدام به قطع مصرف دخانیات بنماید. ولی چنانچه نتوانست به هیچ عنوان در هفته آخر توصیه به قطع مصرف سیگار نمیشود. ولی بیمار باید به خاطر داشته باشد با مصرف دخانیات احتمال به خطر افتادن روند بهبود بعد از عمل بیمار بیشتر میشود. ولی چنانچه بیمار در هفته آخر اقدام به قطع مصرف سیگار نماید ممکن است ریه بیمار خلط بیشتری ایجاد کند که برای بیهوشی بیمار مناسب نیست. عادت هایی که در مراقبت های قبل از عمل اسلیو معده باید ترک شوند چیست ؟ بسیاری از افراد در مورد سیگار یا قلیون کشیدن بعد از عمل اسلیو معده سوال دارند. خیلی از عادات اشتباه غذایی باید در مراحل و مراقبت های قبل از اسلیو معده ترک شود. عادات صحیح غذایی باید جایگزین عادات غذایی غلط بیمار شود. ؟؟ تقريبا غير ممكن است با اين روشهاى غير استاندارد بهتر شود و احتمال بدتر شدن هست همانطور كه زايده بزرگتر هم شده لذا بهتر است در اولين فرصت مراجعه و درمان لازم انجام شود. در مركز ما در صورت نياز اين كار با ليزر و سرپايى انجام ميشود و مشكل شما حل ميشود البته بعد از معاينه و تشخيص دقيق بيمارى شما. سلام دکتر من یک بار عمل بواسیر کردم دوماه اول خوب بودم ولی بعدش همچنان درد دارم نمیتونم تحمل کنم میشه راهنمایی کنید. حتما بايد معاينه شويد تا علت درد مشخص شود. اين مشكل تا چند ماه ادامه خواهد يافت تا بتدريج بهتر شود. با سلام . من دو هفته میشه که لیزر همورویید خارجی انجام دادم . معمولا در هفته دوم بعد از عمل اين مشكل بخاطر سفتى قسمت اول مدفوع وجود دارد اما بمرور بهتر ميشود. بهتر است قبل از دفع ناحيه مقعد بخوبى با پماد چرب شود تا مدفوع راحت خارج شود. من حدود 9 روزه لیزر هموروئید انجام دادم. اول درد شدیدی هنگام دفع داشتم که خداروشکر الان بهتر هستم.

همچنین این مکانیزم دارای امکانات و قابلیت آنژیوگرافی چرخشی می باشد. LCV یاد می شود. این یک سیستم آنژیوی پیشرفته برای قلب، مغز و دیگر رگ های سطح بدن می باشد که دارای امکانات و قابلیت هایی از جمله آنژیوی گردشی و آنژیوگرافی 3 بعدی می باشد. از مکانیزیم دیجیتالی با عنوان الکتروفیزیولوژی به منظور شناسایی و تشخیص دادن، درمان و ایجاد بهبودی در آریتمی ها و بی نظیمی های قلبی و تعبیه نمودن پیس میکر مورد استفاده قرار می گیرد. این بخش همچنین به تعداد 2 سیستم پیشرفته برای انجام سونوگرافی داخلی رگ ها مجهز می باشد. این سیستم سونوگرافی تمام رنگی می باشد. امکانات اکوکاردیوگرافی که می تواند اکوکاردیوگرافی مری را به خوبی انجام دهد. این سیستم کاملا پیشرفته بوده و به صورت تمام رنگی انجام می شود. همچنین در این بخش 40 عدد تخت خواب مجهز که دارای مکانیزم و سیستم مانیتورینگ کامل و نمایش پیشرفته هستند، وجود دارد. پزشکان این بخش طبق آخرین آمارها 72 نفر بوده است. به طور متوسط این بخش توانایی پذیرش 70 بیمار را در طول یک روز دارد. واکنش های بدن به عوارض پس از بیهوشی هموگلوبین A1C بالای ۶.۵ روشن سازی نواحی بیکینی کشاله ران افراد سیگاری بر جا ماندن جای زخم کمتر اما این بیماران باید بدانند که دچار کمبود ویتامین در بدن می شوند که بعد از جراحی باید از مکمل ها و ویتامین های که برای بدن موثر است، استفاده کنند تا دچار سوءتغذیه نشوند. این جراحی در گروه جراحی های متابولیک قرار گرفته است و سبب شده که بیمارانی که به دیابت و فشار خون بالا مبتلا بودند درمان شوند. افرادی که جراحی اسلیو معده را انجام داده اند و به نتیجه ی خوبی نرسیده اند، می توانند برای درمان خود از جراحی ساسی بای پس معده استفاده کنند. سومین روشی که جراحان برای درمان لاغری استفاده می کنند. پزشک متخصص در این جراحی از باندی که قابل باد کردن است، استفاده می کند و آن را در بالاترین بخش معده می گذارد. قسمت کوچکی که در معده ی فرد بیمار ایجاد شده سبب می شود که غذای کمتری را فرد مصرف کند. و همچنین خود انتخاب کننده ی میزان غذایی مصرفی است که به پزشک پیشنهاد می کند. این جراحی از طول عمر کمتری نسبت به سایر عمل های دیگر برخوردار بوده است. در این جراحی، جراح متخصص برای دستگاه گوارش کمترین دستکاری را انجام می دهد. چهارمین روش لاغری که جراحان برای درمان چاقی استفاده کرده اند. این جراحی در بیمارستان انجام می گیرد. بسته به وضعیت بیمار، ممکن است برای یک تا دو شب در بیمارستان بستری باشد. قبل از رفتن به اتاق عمل، بیمار لباس مخصوص می پوشد و سوالات خود را از پزشک می پرسد. در اتاق عمل، قبل از آغاز جراحی اسلیو معده، فرد تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد. در نتیجه، او در طول جراحی به خواب می رود و دردی را احساس نمی کند. مشخصه های جراحی اسلیو معده به وضعیت فرد و اقدامات جراح یا بیمارستان بستگی دارد. برخی از جراحی های اسلیو معده به کمک ایجاد برش بزرگ در شکم انجام می شوند. اما در بیشتر موارد این جراحی لاغری با روش لاپاراسکوپی انجام می گیرد که در آن ابزار کوچکی از طریق برش های کوچکی در بالای شکم وارد حفره شکمی می گردند. سپس جراح با ثابت کردن معده به صورت عمودی و برداشت بخش بزرگ تر و خمیده آن یک اسلیو یا اصطلاحا آستین باریک ایجاد می کند. جراحی معمولا به یک تا دو ساعت زمان نیاز دارد. بعد از آن، بیمار در اتاق ریکاوری به هوش می آید؛ جایی که پرستاران عواقب جراحی را در او بررسی می کنند. اسلیو گاسترکتومی موجب کاهش وزن دائمی می گردد. مقدار کاهش وزن به تغییراتی که فرد در سبک زندگی خود اعمال می کند بستگی دارد. امکان کاهش حدود 60 تا 80 درصد یا بیشتر از وزن اضافی در طول 1 سال و نیم و دو سال وجود دارد. علاوه بر کاهش وزن، اسلیو گاسترکتومی در بهبودی شرایط ناشی از اضافه وزن همانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، آپنه خواب انسدادی، دیابت نوع دو، سکته مغزی، ناباروری، اختلال قاعدگی و اختلالات جنسی نیز موثر است. اگر نوار مشکلی ایجاد کند یا به کاهش وزن کافی کمک نکند، جراح میتواند آن را بردارد. امروزه، جراحی باندینگ معده در مقایسه با اسلیو معده یا بایپس معده در ایالات متحده کمتر انجام میشود، زیرا با عوارض بیشتری همراه است، در این روش عمدتاً نیاز به برداشتن نوار، به دلیل عدم تحمل است. این روش که به “جراحی مختلط” نیز معروف است شامل دو روش جداگانه است. اولین روش مشابه جراحی اسلیو معده است. روش جراحی دوم، روده کوچک را به دو قسمت تقسیم میکند. در این روش غذا بیشتر روده کوچک را دور میزند و همین باعث کاهش تعداد کالری و مقدار مواد مغذی جذبشده میشود. این نوع جراحی به شما این امکان را میدهد که در مقایسه با سه عمل دیگر که در بالا توضیح داده شد وزن بیشتری کم کنید. با این حال، در این روش احتمال بروز مشکلات مربوط به جراحی و کمبود ویتامینها، مواد معدنی و پروتئینها در بدن نیز بسیار زیاد است. به این دلایل، جراحان اغلب این روش خاص را انجام نمیدهند. با این حال، برخی از جراحان ممکن است آن را برای بیمارانی که چاقی شدید و بیماریهای مرتبط با چاقی دارند توصیه کنند. اسلیو معده چیست؟ همانطور که قبلتر گفتیم یک رژیم غذایی لاغری اصولی همه گروههای غذایی را در بر میگیرد. به همین دلیل نباید تصور کنیم با گرفتن رژیم غذاهایمان محدود و یا حتی حذف میشوند. بدن ما به همهی مواد غذایی نیاز دارد و کمبود هر کدام آسیبهای جبران ناپذیری به ما وارد میکنند. سوءتغذیه، انواع بیماریها، فقر ویتامین، ریزش مو و خراب شدن پوست از جمله مشکلات پیروی از یک رژیم غیراصولی است. میوهها علاوه بر اینکه میان وعدههای خوشمزهای هستند، بمب مغذی نیز به حساب میآیند. سعی کنید از میوههای تازه و نوبرانه بیشتر استفاده کنید. این میوهها تازهتر هستند و بیشترین مواد مغذی را به بدن شما میرسانند. با وجودیکه میوهها سرشار از قند هستند، اما به دلیل طبیعی بودن، نسبت به مواد غذایی شیرین شده انتخاب بهتری به حساب میآیند. اگر دیابت دارید بهتر است از میوههایی استفاده کنید که قندشان پایین است. افرادی که روی مقدار دریافت کربوهیدراتشان (قندها) حساس هستند، بهتر است به سراغ میوههایی مانند ملونها و آووکادو بروند. سبزیجات منبع اصلی ویتامین و مواد معدنی ضروری هستند. زمانی که در بخش های زیرین پوست چربی تجمع نموده باشد، ظاهری نازیبا در آن بخش از بدن فرد ایجاد می شود. شاید شما نیز در خصوص آب نمودن این چربی ها به روش های دیگری از جمله ورزش و یا رژیم های متنوع غذایی تلاش کریده باشید. بنابراین احتمالا خبر دارید که این روش ها با دقت، زحمت و برنامه ریزی های خاص و همچنین بلند مدتی نیاز دارند. بنابراین خیلی از افراد شیوه های عمل چاقی ران و عمل های لیپوماتیک را برای حذف دقیق این چربی ها در پیش می گیرند. همان گونه که بیان کردیم، سایز برش هایی که در ناحیه ی مورد نظر ایجاد می شوند، بسیار کم بوده و از این لحاظ میزان درد یا خونریزی در ناحیه ی برشها به کم ترین مقدار ممکن خود می رسد. در واقع فرد هیچ گونه نگرانی از بابت درد و خون ریزی نخواهد داشت. آیا با مشخصات و ویژگی های دستگاه لیپوماتیک که در عمل چاقی ران به کار می رود، آشنایی دارید؟ این دستگاه در درون خود دارای یک پمپ هوایی می باشد، کخ به آن کمپرسور نیز می گویند. بسیاری از بانوان چنین تصور مینمایند که این شیوه تنها برای کاهش وزن مورد بهره گیری واقع میشود ولیکن به عبارتی متد لیپوماتیک به منظور ترمیم ظاهر نواحی از بدن میباشد که دچار مشکل گردیده اند. در صورتی که در بعضی از نقاط بدن خویش چربیهایی را دارید که با ورزش و نیز رژیم غذایی از میان نمیروند، احتمالاً معقولترین کاندیدای انجام پیکرتراشی تلقّی شود. پیکرتراشی در بهترین مرکز پیکرتراشی در تهران چگونه انجام میشود؟ عملیات پیکرتراشی با بیهوشی مدّ نظر آغاز میگردد. ما نیز تلاش مینماییم که همواره بهترین متدها را و بنا بر روشهای روز دنیا برای بیماران به انجام رسانیم. به علّت منافعی که پیکرتراشی شامل میشود، عوارض ناشی از آن تا جای امکان کاهش پیدا میکند. علاوه بر آن تلاش ما بر آن است که با مهارت و تجربیات خود از بروز هر نوع عوارض جانبی جلوگیری نماییم. ارتعاشی که در روند این عمل انجام میشود، چربیهای بسیاری را از بدن خارج نموده و مقدار درد پس از عمل کاهش پیدا میکند. پس از پیکرتراشی چه اتفاقی میافتد؟ بیماران خواهند توانست یک الی دو ساعت پس از به اتمام رسیدن عمل، بیمارستان را ترک کرده و به خانه خود بروند. علاوه بر آن، بعد از گذشت بیست و چهار ساعت میتوانند دوش بگیرند. البته به این نکته توجه کنید که بدن شما چند روزی طول میکشد که به حالت فعلی خود عادت کند و هر روز که بگذرد، شکل بهتر و زیباتری به خود خواهد گرفت. پس چنانچه که به سلامت خود اهمیت میدهید، مراقب بدن خود باشید.